CONECTA CON TUS EMOCIONES

Nuestro cuerpo nos habla constantemente. A través de patrones de pensamiento, de emociones o sensaciones físicas, nos envía señales de lo que necesitamos. Sin embargo, en el ajetreo diario, a menudo pasamos por alto estas señales y no somos capaces de identificarlas.

Esta plantilla es tu espacio seguro para:

Reconocer cómo te sientes.
Entender las señales que tu cuerpo te envía.
Identificar qué necesitas para sentirte en equilibrio.